• 丝瓜网站入口,丝瓜污视频下载,丝瓜视频污版APP,丝瓜视频在线观看视频

    當前位置 當前位置：首頁 > 新聞資訊 > 時事聚焦
    新聞資訊
    新聞資訊

    新聞資訊

    News

    中國3億人有睡眠障礙 調查顯示收入越高睡眠越少

    所屬分類：時事聚焦    發布時間： 2021-03-18    作者：admin
      分享到：   
    二維碼分享

    中新網北京3月18日電 3月21日**睡眠日前夕，一份..的調查顯示，賺得越多的人，睡得越少。此外，越愛運動的人，越少**，目前中國有超3億人存在睡眠障礙，而運動人群**困擾比例僅為10%。

    這份由中國睡眠研究會和慕思寢具等18日在北京聯合發布的《2021運動與睡眠白皮書》顯示，“收入睡眠難兩全”，賺得越多的人，往往睡得越少。月收入3000元(人民幣，下同)及以下的人，平均每天睡8.19個小時，而月收入25001元至30000元的人平均每天僅睡7.73個小時。律師、企業高管和醫生這三類職業人群則“熬.晚的夜，搬.重的磚”，經常因加班而晚睡。

    中國3億人有睡眠障礙 調查顯示收入越高睡眠越少

    白皮書顯示，中國企業家睡眠平均得分僅為64.93分，73%的中國企業家出現過**情況；大部分中產階級群體處於睡眠不健康狀態；56%的互聯網用戶表示自己有睡眠問題，工作壓力成影響睡眠質量的首要因素；九成青年睡前與電子產品難舍難離，“睡不夠、起不來”和“睡了卻依然疲憊”占比高達91%。

    中國睡眠研究會睡眠呼吸專委會主任委員郭兮恒表示，此前的調查顯示，中國成年人有**困擾的約占38%；而據**衛生組織調查，全**有27%的人存在睡眠質量問題。中國有睡眠障礙的比例比**平均水平高10%。而據本次白皮書調查顯示，中國有超3億人存在睡眠障礙，而運動人群經常**的比例僅為10%。這意味著普通人群**率比運動人群高近4倍。

    就省份來看，廣東省運動人數占比..，同時廣東人睡眠時間在7至8小時的比例位列各省..。吉林省每天都運動的人群比例..，同時也是**比例較低的省份，僅略高於上海、浙江的**比例。吉林、山東、遼寧和黑龍江睡得.早，日落.晚的新疆則是睡得.晚的地方，平均淩晨零點09分才睡。

    白皮書對數據分析後發現，選擇正確的運動頻次、時長和方式對睡眠也有不同程度的影響。堅持每天運動半小時以上的，尤其是早起運動的，選擇遊泳、籃球、排球、足球之類調動全身肌群的運動，且將運動規律化的人，更容易獲得**睡眠。

    郭兮恒補充道，成人..睡眠時間為7至8個小時。年輕人的高睡眠調節能力往往容易掩蓋其睡眠問題，進而導致疾病發生。他提倡年輕人放下手機，加強運動以改善睡眠。

    該白皮書調查樣本覆蓋包括內地31個省、市、自治區及港澳台地區，調查有效樣本為13854個。

    【本文來源中國新聞網，如有侵權，請聯係作者刪除！】



    聯係人：孫磊(經理)
    手 機：13309575715
    座 機：0951-4702136
    郵 箱：1137136306@qq.com
    地 址：靈武市北門數字交易中心丝瓜网站入口藝術品生活館
    手機站

    手機站

    Copyright © 技術支持：尚來（寧夏）網絡15109677606  版權所有

    技術支持：銀川尚來網絡      網站地圖  RSS   XML   城市分站:   寧夏  陝西  甘肅  山西  內蒙

    網站地圖